Was tun wenn man betrogen wurde?
Ein Seitensprung, aus der Sicht des Betroffenen, kann unheimlich schmerzhaft sein.
Dieses Gefühl, hintergangen und betrogen worden zu sein. Das Vertrauen in den eigenen Partner ist damit gestorben. Man fühlt sich leer, ausgenutzt und hilflos.
Der Schmerz des Betroffenen muss ausgedrückt werden, das ist klar. Man sollte dabei allerdings nicht der ganzen Welt erzählen, was der Partner für ein schlechter Mensch ist. Man sollte sich viel mehr auf seine eigenen Gefühle kontrollieren.
Betrogen worden – diese Angst
Vielleicht hat man Angst, dem Partner nicht mehr zu gut genug zu sein oder ihn einfach nicht mehr glücklich zu machen. Wahrscheinlich fühlt man seine Beziehung auch als abgeschlossen oder sinnlos. In diesen Momenten sind wir meistens mit unseren ganz eigenen Minderwertigkeitsgefühlen konfrontiert. Verfalle aber nicht dem Gedanken, dass diese Gefühle erst durch das egoistische und hinterhältige Verhalten des Partners entstanden sind. Solche Gefühle sind seit unserer Geburt in uns und dort warten diese Gefühle in unserem Inneren, bis etwas passiert, dass diese Gefühle in uns zum Vorschein bringt. Und dann sind sie schmerzvoller als man denkt. Und wenn man noch betrogen worden ist, ist dieses Gefühl umso schmerzvoller.
Betrogen worden – Versuche dich zu befreien!
Geheimnisse oder Halbwahrheiten gab es wahrscheinlich schon genug in eurer Beziehung, also muss alles raus, was dich belastet. Zeige deinem Partner deine Verletzung und groß deine Angst ist, welche unter deiner riesigen Wut liegt. Nur wer in der Lage ist sich wirklich zu zeigen, wer er wirklich ist, kann eine richtige Verbindung mit anderen Menschen eingehen. Frag deine Partner also nach allem, was du schon immer wissen möchtest. Ganz egal was es ist, du hast das Recht es zu erfahren.
Versuche den Grund zu verstehen!
Finde die Logik!
Du musst herausfinden, wieso du von deinem Partner betrogen worden bist und er dein Vertrauen so sehr missbraucht hat. Was fehlt ihm in der Beziehung, das er diesen Schritt gegangen ist und dich so sehr verletzt hat? War es vielleicht die Routine in eurem Alltag, zu viel Streitereien, zu wenig Liebe oder vielleicht zu wenig Anerkennung? Natürlich tut es weh sich dieser Wahrheit stellen zu müssen, es fühlt sich an als würde man euch das letzte bisschen Selbstvertrauen nehmen. „Jetzt bin ich schon betrogen worden und hat mich so unglaublich verletzt, und jetzt kann ich mir noch anhören, wie unzufrieden er über unser Leben war, welches wir zusammen geführt haben!“, denkst du vielleicht. Und ja, genau das sollst du. Dein Partner muss es dir ganz genau erklären, damit du es verstehen kannst. Wenn du traurig bist dann weine, wenn du wütend bist dann sei wütend. Aber schiebe die Gefühle nicht vor dir her. Denn zu einer erfolgreichen Beziehung gehören immer zwei Menschen.
