¿Qué hacer si te han engañado? Una infidelidad, vista desde el lado de quien la sufre, puede doler muchísimo. Esa sensación de haber sido traicionado y engañado. La confianza en tu pareja ha muerto. Te sientes vacío, utilizado e impotente. Es evidente que el dolor hay que sacarlo. Pero no deberías ir contándole a todo el mundo lo mala persona que es tu pareja. Es mucho mejor que te centres en controlar tus propias emociones.

que te hayan engañado

Que te hayan engañado: este miedo

Quizá tengas miedo de no ser ya lo bastante bueno para tu pareja o de no hacerle feliz. Probablemente también sientas tu relación como algo acabado o sin sentido. En esos momentos solemos enfrentarnos a nuestros propios complejos de inferioridad. Pero no caigas en la idea de que esos sentimientos surgieron solo por el comportamiento egoísta y malintencionado de tu pareja. Esos sentimientos llevan dentro de nosotros desde que nacimos y esperan en nuestro interior hasta que ocurre algo que los saca a la luz. Y entonces duelen más de lo que uno cree. Y si encima te han engañado, el dolor es todavía mayor.

Que te hayan engañado: ¡intenta liberarte!

Probablemente ya hubo suficientes secretos o medias verdades en vuestra relación, así que tiene que salir todo lo que te pesa. Muéstrale a tu pareja tu herida y lo grande que es el miedo que se esconde bajo tu enorme rabia. Solo quien es capaz de mostrarse tal como es puede establecer una conexión de verdad con los demás. Así que pregúntale a tu pareja todo lo que siempre has querido saber. Da igual de qué se trate, tienes derecho a saberlo.

¡Intenta entender el motivo! ¡Busca la lógica!

Tienes que averiguar por qué tu pareja te ha engañado y por qué ha abusado tanto de tu confianza. ¿Qué le faltaba en la relación para dar ese paso y herirte de esa manera? ¿Quizá fue la rutina del día a día, demasiadas discusiones, poco cariño o poco reconocimiento? Por supuesto que duele tener que afrontar esa verdad; es como si te quitaran la poca autoconfianza que te queda. «Ya me han engañado, me ha hecho un daño increíble, ¡y encima tengo que oír lo insatisfecho que estaba con la vida que llevábamos juntos!», quizá pienses. Y sí, justo eso es lo que debes hacer. Tu pareja tiene que explicártelo con todo detalle para que puedas entenderlo. Si estás triste, llora; si estás enfadado, enfádate. Pero no pospongas tus emociones. Porque una relación de éxito siempre es cosa de dos.