Che cosa fare quando si è stati traditi? Una scappatella, dal punto di vista di chi la subisce, può far male in modo incredibile. Quella sensazione di essere stati ingannati e traditi. La fiducia nel proprio partner è morta. Ci si sente vuoti, sfruttati e impotenti. Il dolore di chi è stato ferito va espresso, su questo non ci sono dubbi. Ma non bisognerebbe raccontare al mondo intero che persona orribile sia il partner. Meglio concentrarsi sul controllare le proprie emozioni.

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Essere stati traditi: questa paura

Forse si ha paura di non essere più abbastanza per il partner o semplicemente di non riuscire più a renderlo felice. Probabilmente si sente anche la propria relazione come conclusa o priva di senso. In questi momenti ci confrontiamo per lo più con i nostri sentimenti di inferiorità. Ma non cadere nell'idea che questi sentimenti siano nati solo a causa del comportamento egoista e subdolo del partner. Sono dentro di noi fin dalla nascita e aspettano nel nostro intimo che succeda qualcosa che li faccia emergere. E allora fanno più male di quanto si pensi. E se per di più si è stati traditi, questa sensazione è ancora più dolorosa.

Essere stati traditi: prova a liberartene!

Probabilmente nella vostra relazione c'erano già abbastanza segreti o mezze verità, quindi deve venire fuori tutto ciò che ti pesa. Mostra al partner quanto sei ferito e quanto è grande la tua paura, che si nasconde sotto la tua enorme rabbia. Solo chi è in grado di mostrarsi davvero per quello che è può creare un legame autentico con gli altri. Quindi chiedi al tuo partner tutto ciò che hai sempre voluto sapere. Qualunque cosa sia, hai il diritto di saperlo.

Cerca di capire il motivo! Trova la logica!

Devi scoprire perché sei stato tradito dal tuo partner e perché ha abusato così tanto della tua fiducia. Che cosa gli mancava nella relazione per fare questo passo e ferirti così tanto? Forse era la routine della vostra quotidianità, troppi litigi, troppo poco amore o forse troppo poco riconoscimento? Naturalmente fa male dover affrontare questa verità, è come se ti togliessero quel po' di autostima che ti resta. «Prima mi tradisce, mi ferisce in modo incredibile, e adesso devo pure sentire quanto fosse insoddisfatto della vita che abbiamo condotto insieme!», pensi forse. E sì, è proprio questo che devi fare. Il tuo partner deve spiegartelo nei minimi dettagli, perché tu possa capire. Se sei triste, piangi; se sei arrabbiato, sii arrabbiato. Ma non rimandare le emozioni. Perché in una relazione di successo ci sono sempre due persone.